לאחרונה (תחילת 2024), התפרסמה סקירת ספרות גדולה אשר בחנה את הקשר שבין משתנים ביו-מכאניים (מה שמתרגם ל-"טכניקה") ואחד מגורמי הביצוע החשובים ביותר בריצות ארוכות והוא – יעילות הריצה. אך בעוד מפתה למהר ולהכריז על תרומה של טכניקה או חשיבותה הרבה כדאי לבחון את הנושא מכמה זוויות מבט נוספות.
המשיכו לקריאה.
להמשיך לקרוא "ביומכניקה, יעילות ריצה ומה בעצם המשמעות?"
אשד לין - מדעי הריצה, הכושר, בריאות ומחקר 