כושר גופני > מפעילות גופנית

האם פעילות גופנית היא מה שצריך לעודד או שאולי דווקא שיפור בכושר? כתבה חדשה.

---

ריצה ובריאות הלב – כתבה 2 – סיכון מוגבר למוות פתאומי

בכתבה הקודמת פירטתי את על התאורטי מאחורי ההנחה כי אימונים בנפח גבוה או עצים במיוחד יובילו לפגיעה בריאותית. בכתבה זו אעסוק בשאלה מה אומרים בסופו של יום המחקרים הקלינים, הגדולים והאיכותיים יותר, המשיכו לקריאה.

ריצה ובריאות הלב – כתבה 1 – נזק לבבי ושינוי מבנה הלב

נושא זה קרוב לליבי מאחר והוא עולה פעם בכמה זמן בעקבות כתבות פופוליסטיות שעוברות מחזור, נוסף לכך לא פעם בעקבות דבריהם של מרצים או אנשי מקצוע אשר לא מעודכנים מספיק בספרות המדעית הנושא שוב פעם צץ בכותרות, לכן החלטתי לפרסם משהו בנושא שירכז מידע עדכני ומגובה ויוכל לענות על שאלות נפוצות שעשויות לעלות ולצוץ שוב ושוב.